Event 1

Jogg 5 min
Stretch och rörlighet
Löpskolning
Intervall
- 100-200-300-400-400-300-200-100 (Vila 1,2,3,3,2,1 min)
Cirkelstyrka
- Armar, bål och ben 30-20 sek 6-7 övningar
Nedjogg 5 min
Stretch och rörlighet

Datum

okt 15 2017

Expired!

Tid

17:00 - 18:30

Plats

Stadium Arena

Stadium arena, Utställningsvägen, Norrköping, Sverige

Lämna ett svar Avbryt svar