Event 1

  • Jogg 5 min
  • Stretch och rörlighet
  • Löpskolning
  • Intervall
    • 100-200-300-400-400-300-200-100 (Vila 1,2,3,3,2,1 min)
  • Cirkelstyrka
    • Armar, bål och ben 30-20 sek 6-7 övningar
  • Nedjogg 5 min
  • Stretch och rörlighet

Datum

okt 15 2017
Expired!

Tid

17:00 - 18:30

Plats

Stadium Arena
Stadium arena, Utställningsvägen, Norrköping, Sverige
X

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.