Swim+Run

Välkommen till detta special pass signerat Love. Idag ska vi kombinera löpning och simning.
Ta med dig oömma skor som du kan simma med. Har du simdolme, simglasögon och badmössa så får du gärna ta med dem också.
Passet börjar med lite teori att tänka på under ett lopp, i och uppgång, orientering i öppet vatten, mat o dryck m.m. Sedan praktik. Kör en runda ihop.