Första passet med en inbjuden coach och Elin Arshi fick oss verkligen att bekänna färg.
Snyggt sprungna 150-meters-intervaller fick inleda passet efter uppvärmningen. Sex stycken till antalet kändes framförallt för dem som pressade sig lite extra .
Elin körde ett riktigt tufft cirkelpass med oss där vi varvade olika övningar för hela kroppen. Vi var få som inte kände av någon träningsvärk dagen (läs dagarna) efteråt.
Citatet här nedan säger en hel del om vårt pass. Grymt bra jobbat ni som var med!
Har ni förslag på någon som ni gärna skulle vilja kom och håller ett pass med oss eller skulle du själv vilja hålla ett pass hör då av dig till oss på info@runnkpg.se.
